20 жовтня — Всеукраїнський день боротьби із захворюванням на рак молочної залози. Спеціально до цієї дати Благодійний фонд «Квітна» підготував перелік простих правил, які допоможуть кожній жінці зберегти здоров’я на довгі роки.
Рак молочної залози виліковний
Рак молочної залози — одне із найпоширеніших і найнебезпечніших онкологічних захворювань жінок. Водночас це повністю виліковна хвороба, якщо вчасно її діагностувати. Тому кожна представниця прекрасної статі повинна регулярно проходити певні обстеження. Це допоможе зберегти здоров’я і життя.
У чому полягає профілактика?
Як свідчить світова практика, щорічний огляд, скринінг у мамолога і регулярне самообстеження — єдиний спосіб профілактики та своєчасної діагностики раку молочної залози (РМЗ). Вчасно виявлена хвороба виліковна у 95% випадків. Статистика в Україні зовсім інша. Щороку близько 15 тис. українок дізнаються про свій діагноз РМЗ. І майже 50% хворих помирають. Причина — звернення до лікаря в той момент, коли хвороба вже перейшла у задавнену стадію і дала метастази. Наші жінки не повинні помирати від повністю виліковної хвороби!
Вихід — простий і складний водночас. Жінки мають бути обізнаними в питаннях власного здоров’я і його збереження.
Як провести самоогляд?
Кожна жінка щомісяця повинна проводити самоогляд молочної залози. Він необхідний для виявлення будь-яких змін у грудях, які можуть свідчити про певні захворювання та стани, що їм передують. Більшість фахівців рекомендує проводити самообстеження молочних залоз, починаючи з 20-річного віку й упродовж усього життя. Робити це потрібно щомісяця на 6-12-й день менструального циклу
Отже, як правильно перевірити груди самостійно:
- Станьте навпроти дзеркала і покладіть руки на стегна. Ретельно огляньте груди. Подивіться, чи немає таких відхилень, як:
- зміни форми грудей;
- втягування соска;
- почервоніння або збільшення окремих ділянок;
- ямочок або шорстких зон;
- виділень із соска;
- інших змін молочної залози.
- Підніміть руки вгору, щоб оглянути нижню частину молочних залоз. Ще раз перевірте, чи немає перерахованих вище змін.
- Ляжте на спину і закиньте руку за голову, як показано на малюнку 3, покладіть скручений рушник під плече. Круговими рухами промасуйте груди і ділянки навколо них для виявлення вузликів або ущільнень під шкірою. Використовуйте лосьйон або присипку, щоб пальці краще ковзали по шкірі.
- Приймайте душ у звичному режимі. Намильте пальці, щоб вони легко ковзали по мокрій шкірі. Робіть кругові рухи так, як показано на малюнках 4-6. Проводьте обстеження подушечками пальців. Промацайте спершу одну залозу, потім іншу. Намагайтеся не пропустити жодної ділянки: сосок, навколо сосків, ключиці, верхня частина залози, бюстгальтерні лінії, лінія між грудьми, а також між грудьми і під пахвою.
Фонд «Квітна» вперше в Україні записав правила самообстеження молочних залоз жестовою мовою. Якщо ви знаєте людину, якій це відео може бути корисним, — надішліть їй лінк: https://www.youtube.com/watch?v=CyS1uMJK3Dk
Вибір методу діагностики залежить від кількох чинників
Слід зауважити, що самоогляд не замінює УЗД молочних залоз або мамографію.
Жінкам, залежно від віку та показань, рекомендують проходити такі інструментальні дослідження:
- ультразвукове дослідження;
- мамографію;
- магнітно-резонансну томографію.
Зазвичай до 40 років радять УЗД, після 40 років — мамографію, якщо немає показань до інших методів діагностики. Найінформативнішим дослідження буде із 6-го по 12-й день циклу, де перший день циклу — це перший день менструації. З початком менопаузи дослідження можна виконувати у будь-який день. Однак, якщо є скарги, то не варто чекати «правильного» дня, краще звернутися до лікаря-мамолога негайно.
Ультразвукове дослідження (УЗД) — метод обстеження молочних залоз, який ґрунтується на ультразвуковій провідності тканини й проводиться за допомогою УЗ-апарату.
Відносні протипоказання до УЗД:
- переважання жирової тканини в структурі молочної залози (знижує інформативність дослідження);
- зовнішнє ушкодження шкіри залози (повітря, яке міститься в пошкодженій тканині, зменшує звукопровідність).
Мамографія — рентгенівський метод, що відповідає певним стандартам виконання й оцінювання і не залежать від оператора, який проводить обстеження.
Мамографія — процедура абсолютно безболісна. Лікар або медсестра розміщують молочну залозу між двома пластинами, які її стискають, після чого виконують декілька знімків у різних проєкціях кожної залози.
Відносними протипоказаннями до мамографії є:
- вагітність (призначають лише за підозри на рак молочної залози);
- переважання щільної залозистої тканини в будові молочної залози;
- наявність запального процесу (впливає на інформативність).
Якщо наявні виділення із соска (навіть за відсутності новоутворень), необхідно провести дуктографію — метод рентгенівського дослідження з уведенням контрастної речовини в протоки молочної залози через сосок.
Магнітно-резонансна томографія (МРТ) — неінвазивний діагностичний метод, який показаний жінкам із високим ризиком розвитку онкологічної патології.
Абсолютні протипоказання до МРТ:
- чутливість до контрастних агентів;
- наявність металевих сторонніх предметів в організмі;
- клаустрофобія;
- І триместр вагітності.
Періодичність обстеження молочної залози залежить від таких факторів:
Вік жінки
- від 20 до 40 років — раз на рік потрібно робити УЗД,
- після 40 років — раз на два роки слід проходити мамографію за умови відсутності патології.
Наявність сімейного анамнезу
Якщо в родині були випадки раку молочної залози чи раку яєчників, обстеження потрібно проходити раз на рік або за призначенням лікаря.
Наявність новоутворень
У разі виявлення будь-яких патологій огляд здійснюють раз на півроку впродовж перших двох років. Якщо за цей час змін не відбулося, обстеження можна проводити раз на рік.
Залежно від клінічного завдання для кожної жінки підбирають індивідуальний метод обстеження. Іноді лікарі комбінують кілька методів, а подеколи застосовують нетиповий для віку жінки метод дослідження. Наприклад, якщо у вагітної підозрюють рак молочної залози, лікарі призначають і УЗД, і мамографію.
Дізнайтеся більше: Деякі види діагностики раку недоступні навіть за кошти пацієнтів
День М — один день на рік, вартий життя
Щороку кожна жінка повинна відвідувати мамолога, а також проходити УЗД чи мамографію за показаннями. Тож будь-яка жінка всього один день на рік має відкласти всі щоденні та рутинні справи — спортзал, манікюр, прибирання, роботу, театр, кіно тощо — і сходити на мамологічний скринінг.
Усього одна година на рік — і можна бути впевненою у своєму здоров’ї.
Якщо ви не знаєте, куди звернутися, ми підготували перелік державних медичних закладів у кожній області України, де можна пройти обстеження молочних залоз: https://kvitna.org/obsledovaniy
Готуючись до прийому в мамолога, згадайте та занотуйте ті питання, які ви хотіли б поставити лікарю. Якщо не знаєте, про що запитати, ми підготували для вас шпаргалку: https://kvitna.org/zapitannya-likaryu
Ви пройшли всі необхідні дослідження, і жодних патологічних змін у вас не виявили? Ви молодець, продовжуйте дбати про своє здоров’я! Виконуйте й надалі щомісячний самоогляд і регулярно відвідуйте лікаря для спостереження.
Довідка:
«Квітна» — благодійний фонд, основною метою якого є профілактика та своєчасна діагностика раку молочної залози. Для цього Фонд веде постійну активну інформаційно-просвітницьку та навчальну діяльність, надає адресну підтримку жінкам, які борються із цим захворюванням. Крім того, «Квітна» ініціює збір коштів і закуповує необхідне обладнання для Національного інституту раку та його науково-дослідної лабораторії.
