Щоразу після прогулянки варто приймати душ та прати одяг.
Травень для багатьох – улюблений місяць, адже тільки в цей час вже можна гуляти в футболці, не кутаючись у плащ, і спостерігати за розкішним цвітінням садів і клумб. Але частина жителів, навпаки, його ненавидить – саме цвітіння робить їх життя нестерпним через алергію. Медики кажуть – при перших симптомах алергії слід взяти за правило уникати проникнення алергенів в кімнату і відмовитися від усього, що може їх накопичувати.
Незважаючи на теплу погоду лікарі радять щільно закривати вікна – в повітрі багато пилку, який через відкриту кватирку знайде вас і в квартирі. Так само не варто роз’їжджати з відкритими вікнами в машині.
– Після вулиці потрібно прийняти душ, протерти взуття, струсити вологою долонею одяг – це допоможе позбутися від пилку. Найкраще, звичайно, випрати одяг, – каже в інтерв’ю ГолосUA алерголог Віктор Дробич. – Обов’язково потрібно ретельно вимити руки, обличчя і шию прохолодною водою або тоніком.
Слід розуміти, коли на вулицю виходити найбезпечніше, а коли краще залишитися вдома. Якщо плануєте гуляти в парку, де багато дерев і чагарників, важливо уникати появи тут вранці – в цей час вони випускають пилок. А ось біля клумб і засаджених квітами і травами алей алергікам краще з тієї ж причини не ходити не тільки вранці, але і ввечері – вибирати час для прогулянки в таких місцях треба днем. У період, коли повітря наповнюється пилком, краще ховатися вдома або в офісі.
Також важливо стежити за порядком в будинку, адже в пилу містяться частинки, здатні викликати алергію. Тим, хто до неї схильний, потрібно частіше робити прибирання. Особливу увагу слід приділити поличкам, килимам, м’яким іграшкам. Зі спальні медики радять прибрати квіти, пухові подушки і не пускати туди домашніх улюбленців – вони можуть принести пилок на своїй шерсті.
Джерело: ГолосUA
